“L’incontro di due personalità è come il contatto tra due sostanze chimiche; se c’è una qualche reazione, entrambi ne vengono trasformati” (C.G. Jung). Nella giostra della vita, in questi tempi frenetici, è bello e straordinario trovare due persone ed in particolar modo due donne che guardano allo stesso progetto comune.  Questo perché da soli non si va da nessuna parte. Tra le pieghe dei ricordi, tra le mura di casa si ascolta il proprio battito, il proprio respiro ma se questo battito e respiro si uniscono, si creano confini nuovi,  sensazioni  ed emozioni uniche. Due donne insieme fanno cose straordinarie, lì dove vince la stima reciproca  e la solidarietà. Claudia Alunni Basilissi e Micaela Jorio quest’ anno hanno aperto il loro centro denominato Energy Center “Le Torrette” a Viterbo, dove insegnano yoga. Claudia e Micaela,  due percorsi che si uniscono, diverse e  uguali tra loro ma unite dalla stessa passione per lo yoga.  Claudia  ama viaggiare e leggere in particolar modo testi di yoga, ha un fisico ed un volto da modella, molto espressiva e comunicativa anche se ammette che il nuovo lavoro nel campo dello yoga l’ ha letteralmente salvata, cambiandola in meglio nel rapporto con se stessa e con gli altri. Per tutte le volte che si ama la vita ma non si riescono a gestire alcune dinamiche familiari o sentimentali, per tutte le volte che si estremizzano i pensieri tendendoli all’ infinito, per tutte le volte che non si ricordano le cose o si ricordano troppo, per tutte queste volte ritrovare l’ equilibrio e arrivare alla conoscenza di sé in un contatto spirituale con se stessi, può essere sicuramente un passo vincente. All’ inizio per Claudia è stato un lungo interrogarsi ma anche un lasciarsi andare agli eventi. Perché la felicità  e se non altro la serenità, quel senso di benessere che ti pervade arriva quando meno ce lo aspettiamo, posandosi a mò di farfalla sulle nostre spalle.  Ed è così che un susseguirsi di incontri fortunati l’ hanno indirizzata verso una strada che poi ha voluto percorrere fino in fondo. Cosi come è avvenuto ancor prima anche per Micaela. Ciò che volevamo e non sapevamo di volere compare col tempo come una fotografia che avevamo accantonato in un angolo  e che poi salta fuori e spolveriamo con le nostre mani, la fissiamo, notiamo i colori anche se sbiaditi e la poniamo nell’ angolo più bello di casa. Questo perchè abbiamo riscoperto noi stesse o passioni e risorse nascoste grazie all’ intervento e apporto di altri. In tutto questo Micaela ha preso per mano  Claudia e viceversa. Semplicemente si sono trovate a guardare nella stessa direzione, a parlare la stessa lingua e ad avere la stessa filosofia di vita. Micaela, persona  estroversa e determinata, sposata con  figli, ha individuato presto la strada da percorrere e orami lo yoga è la sua ragione di vita. Micaela racconta di essere sempre stata una persona tranquilla ma lo yoga le ha limato ancor più alcuni lati del suo carattere rendendola ancora più calma e  serena, insomma ha chiuso il cerchio. Entrambe soddisfatte di questo sodalizio,  il loro scopo è quello di promulgare tale disciplina  offrendo particolari momenti di puro relax e benessere psicofisico.  Ma che cos’ è lo yoga?  Lo yoga è una disciplina, non uno sport,  è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione e salvezza spirituale, quindi variamente interpretato e disciplinato a seconda della scuola. Intanto il termine yoga sta a significare unione, dunque sembrerebbe che il destino di Claudia e Micaela sia scritto perfino nelle lettere. Sono tante le tipologie di discipline legate allo yoga: si va dal Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar al  Vinyasa, Kundalini e quant’ altro. Micaela e Claudia  si occupano particolarmente di Hatha Yoga che si basa su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche indiane e del Tibet. Scopriamo che la pratica dello yoga non è una pratica religiosa, né parte della religione induista, per questo ad oggi  è molto praticato anche in occidente. Hatha Yoga  ha un significato poetico: “Ha” significa sole, che è il sole del nostro corpo, cioè l’anima, e “tha” significa luna, che è la nostra coscienza.
Quali studi ed esperienze lavorative hai  acquisito in passato?

Sono laureata in Lingue presso l’ Università  degli Studi della Tuscia di Viterbo. Ho svariate esperienze nel mondo dello spettacolo  prima come modella  e poi in diversi programmi tv. Negli anni ho lavorato come talent scout nella moda, nel cinema ed in campo musicale.

Poi che cosa è successo?

Circa dodici anni fa non ero soddisfatta del mio lavoro, mi sono ascoltata e intanto cercavo una nuova spinta emotiva, qualcosa che potesse rilassarmi interiormente… Quindi è successo che ho frequentato delle lezioni di yoga… Successivamente, dopo otto anni circa,  ho frequentato il centro di un mio caro amico, Marco Norberto Bernabè, fondatore di Ryoga con vari centri dedicati alle discipline yoga con sede  a Roma. Mi sono ascoltata e ritrovata grazie allo yoga e mi sono appassionata a tal punto che  poi è scattata in me la molla di voler approfondire tale disciplina:  mi sono iscritta a dei corsi per diventare insegnante attraverso il teacher training.

Che cosa è successo successiamente?

Come capita spesso, dopo aver acquisito la specializzazione in merito, mi sono trasferita da Roma  a Viterbo, tutto questo per amore del mio compagno Federico. Proprio a Viterbo, non avendo un lavoro, ho pensato di aprire un centro yoga…

Di che cosa si occupa il tuo compagno?

Esercita la professione di commercialista, quindi due poli opposti che però si attraggono, un po’ come lo yin e yang ma devo dire che un altro incontro fortunato lo devo appunto alla mia attuale collega  Micaela Jorio, insegnante di yoga da tempo con una notevole  esperienza sul campo. Le nostre strade si sono incrociate…

In che modo?

In maniera semplice e concreta. Micaela cercava uno spazio a Viterbo per ampliare la sua attività e io cercavo una collega di lavoro che potesse indirizzarmi in questo campo: quindi io ho aperto le stanze del mio appartamento  e lei ha aperto le stanze della sua esperienza rendendosi ben contenta  e disponibile ad inserirmi nel suo ambiente  di lavoro.  Così a marzo di quest’ anno abbiamo aperto a Viterbo Energy Center “Le Torrette”,  un centro che nasce come ASD ( associazione sportiva dilettantistica), denominato così perché è situato in un zona  suggestiva  vicino a  delle torri dal fascino antico. Micaela ha un centro yoga anche a Sutri, in provincia di Viterbo. Insomma abbiamo unito le nostre forze ed eccoci qui più cariche di prima per diffondere questa disciplina che per Micaela prima, per me poi, è diventata il nostro senso della vita.  Ho conosciuto Micaela mentre insegnava yoga a Tarquinia vicino al mare,  per un po’ ci siamo perse di vista, poi ci siamo ritrovate su facebook,  evidentemente era tutto un po’ destinato…

Che cosa è lo yoga e cos’ è lo yoga per te?

Lo yoga è un modo per staccare la spina dal mondo esterno,  è un modo per farsi una coccola, per prendersi una pausa: è un momento dove si entra in relazione con se stessi per  arrivare ad avere maggiore consapevolezza attraverso il proprio corpo  toccando i punti della  propria spiritualità. Lo yoga  unisce il corpo alla  mente, e come dicevano i latini “mens sana in corpore sano”, lo yoga  è un approdare a un nuovo stile di vita compresa una corretta alimentazione. Ti cambia la vita, vedi le cose da un altro punto di vista!

Quali benefici apporta lo yoga?

Prima di tutto riduce lo stress, lavora sui sette chakra,  eliminando i ristagni energetici, scioglie le tensioni muscolari, tonifica, migliora l’ossigenazione e la circolazione del sangue. Favorisce la regolarità intestinale e regola la postura e l’ equilibrio. Terrei a precisare che lo yoga si dovrebbe praticare nei centri appositi e non nelle palestre perché si è più seguiti ponendo una maggiore attenzione ai problemi individuali.

A partecipare alle lezioni sono più le donne o gli uomini?

Le donne decisamente, sono le più stressate dalla routine quotidiana e hanno bisogno di ritrovarsi dopo o durante particolari fasi della vita come possono essere una gravidanza o la menopausa…

In quale particolare momento della vita ti ha aiutato lo yoga ?

Lo yoga mi ha aiutato a superare un momento traumatico della mia vita ossia la disabilità di mia madre…

Micaela che cosa vuol dire lavorare insieme?

Lavorare insieme ad un’altra persona che può capirti è più rilassante,  insieme a Claudia  condivido le responsabilità del centro. Io ho il mio centro yoga  a Sutri (in provincia di Viterbo) ma devo dire che il nuovo centro Energy Center “Le Torrette” aperto insieme a Viterbo ci sta coinvolgendo a tal punto da allargare il discorso aprendoci ad altri stili e attività come un corso yoga per bambini oppure ad altre tecniche di rilassamento. Intanto presso il Parco termale del Bagnaccio teniamo i nostri corsi, in una cornice  incantevole, in un’ oasi di pace a contatto con la natura.

Quando è iniziata la tua avventura nel mondo yoga?

Si è trattato di una casualità, andavo a lezione di ballo e provai intanto una lezione di yoga.  Prima ho frequentato per quattro anni le lezioni di yoga e poi mi sono iscritta al corso  Insegnanti dell’ Istituto Yoga del noto maestro Carlo Patrian. L’Istituto Yoga, fondato a Milano da Patrian  nei primi anni sessanta, è stato uno dei primi centri yoga ad essere aperti in Italia…  Pratico yoga da ventidue anni e lo insegno dal 2002 e sono sempre più contenta e stimolata verso  nuove avventure.

In quali passaggi della tua vita ti ha aiutato lo yoga?

Mi ha aiutato sicuramente durante la mia seconda gravidanza, nei momenti di scelte sentimentali perché  lo yoga aiuta a conoscere e gestire le proprie emozioni attraverso la respirazione e una speciale corrente energetica.

Che cosa è per te lo yoga?

Uno spazio interiore pulito, puro e sensazionale per ritrovarsi,  è un mondo di scoperte infinite al quale lasciarsi andare, abbandonarsi con la fiducia di scoprirsi migliori…

Per info: Claudia Alunni Basilissi cell: 339/6053475

Micaela Jorio cell: 339/8975702